蓝莓一天最好吃多少颗不会衰老
时间:2024-09-23 15:29 阅读数:7913人阅读
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自制蓝莓果酱蓝莓果酱 众所周知蓝莓含有较为丰富的黄酮类和丰富花青素 具有保护眼睛减缓衰老等功效 天然的蓝莓花青素具有最有效的抗氧化能力… 山姆... 龙年吉祥 自制蓝莓果酱涂抹面包片 添加奶酪粒 搭配个咖啡 煮鸡蛋 多彩番茄 早餐好恰哦…2、自制蓝莓果酱涂抹面包片添加奶酪粒太好吃了…...
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蓝莓山药蓝莓不仅富含常规营养成分,而且还含有较为丰富的黄酮类和多糖类化合物。丰富花青素,具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的等功效。 这款... 4、蓝莓洗净,料理机打酱。5、蓝莓浇在山药泥上,成啦。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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ˋ﹏ˊ 蓝莓果干作者:dark77蓝莓果干是由蓝莓制作而成的干果,含有丰富的营养成分,包括常规的糖、维生素C、矿物质,以及花青素、尼克酸、黄酮等特殊成分。蓝莓果干具有多种功效和作用,包括保护视力、美容养颜、促进心血管健康、健脑以及减缓衰老等。蓝莓果干中的花青素、类胡萝卜素以及维...
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