通全身瘀堵的穴位_通全身瘀堵的穴位

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血管堵不堵,看脚就知道,脚上若没这4个症状,恭喜血管很健康双脚是人们行走四方的“本钱”,同时,也是四肢百骸的交汇之处。在中医体系里,足底有着诸多穴位与经络,而从现代医学角度看,脚掌也同样是下肢血液循环的终点站与转运场。因此,脚部的健康状况往往能够在一定程度上反馈出体质的整体状况。而就血管健康而言,双脚其实也有一定的“...

开年顺,全年顺!开年做个“顺气操”,一年顺遂不生气!本文作者:刘杨,北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 我们把心情好叫“开心”,让我们开心的关键就在胸廓。心、肺、肝的问题,都会在胸廓表现出来,反过来我们也可以通过按摩、拉伸来刺激胸廓周围的经络穴位,调畅气机,调理情志。胸廓还是九条经络的“交叉路口”,路口堵了...

经常焦虑、易怒,是身体“堵了”!一定要及时疏通,才能护肝远疾病并通过药茶和穴位按摩来缓解症状。肝气郁结型此型主要表现为情绪焦虑抑郁、敏感易怒,夜寐欠安,女性可见乳房胀痛、少腹胀满等。药茶可选用佛手花3g、玫瑰花3g、甘草2g,开水冲泡,冲泡2次服完即可。穴位按摩可选太冲穴、期门穴、膻中穴,每天推按5~10分钟。太冲穴在足背,第1...

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